jak gif

[...] parter i BJJ, na salce gdzie ćwiczyllismy od czasu do czasu instruktor gasil światła i walczyliśmy po ciemku. Tylko pierwsze klika momentów to dezorientacja, potem jak się "poczuje przecwinika" to już spokojnie mozna walczyć nie widząc go, a tylko trzymając Zresztą pamiętam, że wiele osób przy dłuzszych sparingach BJJ na [...]

Nie każdemu suple i sterydy sie przyjmujom tak jak by chciał ... jedni tyjom na cyklu kretki 8kg inni wogóle wszystko zależy od Twojego organizmu

jak wbil 4 ampy to czy deca mogla porobic ?

naucz sie czytac i dopiero piszz cos widzisz... <- a to dobre jest wklej zdjecia to ci powiemy, skad mamy wiedziec jak to wyglada, rownie dobrze ciemniejsze moze byc calkowicie czarne..

no chyba ze bijesz ome, walniesz w bark i na drugi dizen 2x wiekszy i ruszac reka nie mozesz=] a dupsko jak spuchnie z lewej to bedziesz siadal na prawej i jakos bedzie

[...] masz kasy. Ja uwielbiam np Gigamax, jest to zestaw witamin z dodatkiem pierwiastów, rowniez cynku i to w rozsądnych dawkach, a dodatkowo zawiera żeńszeń ktory ludziom cwiczącym jest jak najbardziej wskazany. Gigamax niestety tani jest jest bo z tego co pamietam to mocno ponad 70zł. Z tanszych zestawów to znane i lubiane Vitaral, Centrum, itp.

ja zawsze czuje jak igła przechodzi przez miesien

nei ze odradzamy ale nie probowales jeszcze spalaczy a lapiesz sie za cos silniejszego nie tedy droga kolego. Najpierw zapodaj venoma przez miesiac z dieta i HIIt izobaczysz rezul&ograve;taty jak ci nie wystarcza pomyslimy o sally przez 5 tyg pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-03-09 22:06:41

Napisz najpierw jak osiągnąłeś kratę Utrzymujesz podobnie, chyba że masz dobrego gena.

raz boli raz nie boli,zależy jak wlezie

Rsz13-Jedz tak 30min potreningu.. Game-NAjlepiej brazowy/paraboliczny a bialy jak juz to potreningu

moze treningiem nazywa Pompki "jak dbasz tak masz" jedz duzo a zobaczysz rezultat kup sobie jakies piersi z kurczaka tuniczyka płataki owsiane i jedz

"a jakie ćwiczenia na mase?" Nie badz leniwy!!! zapraszam do dzialu TRENING!!! Chyba Twoj trening odbywa sie na takiej samej zasadzie jak szukanie informacji na forum z takim zaangazowaniem daleko nie zajdziesz

Dzieki a jak to polaczyc z testosteronem daje dobre efekty? Uzywales juz tego czy tylko znajomy?

lepiej bys zrobil jak bys makaron zjadl przed treningiem a ryz dopiero po

Jak zależy mu na masie to niech zacznie jeść 2 razy więcej - A NA PEWNO PÓJDZIE

Wsrod kolegow ze szkoly moze sie chwalic. Standard w jego wieku to 40 - 50 kg. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

zalezy jak intensywny jest trening i jaka dieta, jesli na wzor ckd, to co 2tygodnie mozna jakos upchac te wegle w ramach ladowania a moze przemyslisz takie odzywianie? http://www.sfd.pl/temat231127/ pozdro Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-04-07 22:12:33

j.w. jak pamietam bylo to ~11% mniej bialka

migdały, włoskie jak masz własne drzewo spróbuj maslo zrobic z .... pestek z dyni.